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Influenza: il peggio deve ancora arrivare, 20% dei malati è under 5

Influenza: il peggio deve ancora arrivare, 20% dei malati è under 5

In Italia sono circa 100.000 i bambini a letto per colpa dell’influenza, che ha iniziato a ‘mietere vittime’ sin dall’ultima settimana dell’anno scorso. Purtroppo, il peggio deve ancora arrivare. Si stima che il 20% dei 450.000 italiani colpiti dall’influenza in occasione delle festività natalizie sia costituito da bimbi under 5. “La vaccinazione è lo strumento […]

Italiani si credono salutisti ma mangiano poca frutta e verdura: solo 15% assume dosi consigliate

Italiani: popolo di santi, poeti e disattenti a tavola. La maggior parte dei cittadini del Belpaese crede di seguire un regime alimentare sano ma non è così, visto che solamente il 15% mangia, ogni giorno, almeno porzioni di frutta e verdura raccomandate dall’Organizzazione mondiale della sanità. C’è di più: 7 italiani su 10 non credono […]

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Un antico proverbio recita: “Una mela al giorno toglie il medico di torno”. quanto pare, non solo la mela ma tutta la frutta fa bene alla salute e, in particolare, rende più longevi. In base a un recente studio, la frutta farebbe vivere 3 anni in più. Non male. A scoprire le proprietà salutari di […]

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Mangiare tanta frutta e verdura : questo è l’imperativo che dovrebbero rispettare le donne che vogliono dire addio alla cellulite. Emblematiche le parole di Antonio Bacci, docente di medicina estetica all’università di Siena: “La salute è anche nel piatto, attraverso alcune misure da adottare nel regime alimentare: a colazione niente latte e biscotti, ma pane […]

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Sebbene l’estate sia ancora lontana, è bene che le donne adottino misure per rimuovere gli inestetismi della buccia d’arancia. E’ opportuno, quindi, iniziare già da adesso una dieta ad hoc ed efficace, caratterizzata da un grande consumo di frutta e verdura. I nutrizionisti affermano che per sgonfiarsi in tempi record le donne dovrebbero consumare  la […]

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I cibi biologici non sono più salutari di quelli tradizionali, ricerca sfata mito

I cibi biologici, secondo un recente studio, non sono più salutari di quelli tradizionali. La ‘Sueddeutsche Zeitung’ ha riportato i risultati di una ricerca condotta da un’equipe di scienziati dell’università americana di Stanford, coordinata da Dena Bravata, che sfata il mito della coltivazione biologica. ”Non esistono quasi differenze tra prodotti alimentari coltivati biologicamente e quelli tradizionali”, […]

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Nei Paesi poveri si consuma meno frutta e verdura ma si fa più attività fisica

A quanto pare, l’alimentazione sana ed equilibrata è una prerogativa dei Paesi ricchi. Frutta e verdura sono diventati, oramai, alimenti per le persone benestanti, che consumano anche più proteine e grassi insaturi. Nelle nazioni povere c’è un grande consumo di carboidrati ma si fa più attività fisica. A delineare il quadro dell’alimentazione amica del cuore […]

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Prendersi più cura dei propri occhi in estate: si rischia la disidratazione

In estate è necessario prendersi più cura dei propri occhi, che sono a rischio disidratazione per via del caldo eccessivo o dei repentini cambi di temperatura. E’ opportuno, perciò, ricordarsi sempre di  idratare i propri occhi. La disidratazione oculare può portare non solo lievi disturbi, come la secchezza oculare, ma anche problemi gravi, come ad […]

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Arriva il grande caldo: tintarella invidiabile con abbronzanti naturali, carote e albicocche in primis

Benché ancora non sia ancora estate, le temperature sono aumentate notevolmente e quella del 2012 è stata classificata al sesto posto delle primavere più calde da 210 anni. Molte persone, quindi, già  si riversano  sulle spiagge per prendere la tintarella. I nutrizionisti ricordano che esistono alimenti, come carote, albicocche e radicchi, che rappresentano dei veri […]

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Mangiare più frutta e verdura per dire addio alle ‘bionde’

Chi vuole farla finita con le ‘bionde’ deve consumare più  frutta e verdura. Un recente studio compiuto da un’equipe di ricercatori  della University of Buffalo negli Stati Uniti ha messo in evidenza ciò. Gli studiosi hanno valutato gli stili di vita e le consuetudini  di 1000 fumatori ultraventicinquenni, deducendo una connessione tra consumo di frutta […]

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